Erfolg ist, wenn es mir gut geht…

… ist der Buchtitel eines 2013 bei Vandenhoek und Ruprecht erschienenen Buches von Peter M. Wehmeier.

Wehmeier, stellvertretender Direktor einer Klinik für Psychatrie und Psychotherapie, befasst sich seit vielen Jahren mit psychischer Erschöpfung, Burnout und Depression.

In seinem Buch hebt Peter Wehmeier fünf wesentliche Orientierungspunkte hervor, um Burnout durch Selbstmanagement zu vermeiden:

  • Erkenntnis: Den Blick für die Realität bewahren
  • Beziehung: Ich bin nicht allein auf der Welt
  • Planen: Die Möglichkeiten entdecken
  • Entscheiden: Aus der Vielfalt wählen
  • Handeln: Das Machbare umsetzen

Mehr Informationen zu Peter M. Wehmeier und seinem Buch befinden sich auf seiner Website.

Zum Abschluss noch ein schönes Zitat aus dem Buch:

I can’t solve your problems, but I can help you enjoy them. (Postkarte, 160th Annual Meeting of the American Psychiatric Association, San Diego, 2007)

In diesem Sinne, viel Spaß beim Lesen!

Beste Grüße,

Peter Eberhardt